2007年04月05日

ナルコレプシー?

今日は午前が認知療法の講義で、午後はネットをしていた。しかし、午後ネットをやり始めて30分も経たないうちに睡魔に襲われ結局寝てしまった。

このような事は今日始まったわけではなく、以前からよくある症状だ。午前午後に関わらず、読書とか少しでも単調な作業をしていると、すぐ眠くなり立ったままでも寝てしまうことがある。

会社でも同じような状況だったので、この癖をデイケアで良くして行こうと思っているが、どうしても集中力が切れて睡魔に襲われてしまう。

人間誰しもこのような状況では、眠くなりやすいとは思うが、あまりにもひどい睡魔のため困っている。

俗に言うナルコレプシーという睡眠障害かなと、疑っているのだが正直詳しい情報は分からない。うつとの関係もあるのかな?

とりあえずは生活リズムを整えて、日中集中できることを見つけるしかないかなと思っている。
posted by 赤ぞう at 23:04| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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