2007年04月07日

もうヘトヘト・・・

今日の午後は、スポーツの時間がありフットサルをやった。

これがまた、体育館の全面を使ってやるもんだから、走り回って相当疲れた。でも、良い運動にはなった。

今年で結婚3年目だが、結婚当時から現在までの間に20kgも太ってお腹がかなり出てしまったあせあせ(飛び散る汗)そこで最近、ダイエットの為に大体50分位のジョギングを、なるべく毎日することにしていて1ヶ月続いている。自分としては良く続いている方だ。

今日もデイケアでヘトヘトになりながらも、気合でジョギングに行ってきた。現状で体重の変化がほとんど無いので、そろそろ減ってこないとモチベーションが保てなくなるかもバッド(下向き矢印)
posted by 赤ぞう at 00:31| ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして!最近ダイエットブログつくり始めましたエル☆ミラグロともうします。ジョギングって急に変化でないですよね。でも継続が絶対大事だと思います!がんばっていきましょう!今後ともよろしくおねがいします☆
Posted by エル☆ミラグロ at 2007年04月07日 02:41
エル☆ミラグロさん
ありがとうございます。
ジョギングと言ってもスーパースローなスピードですが、汗を結構かくので続けていけば変化はあるかなと思ってやっております。
またブログにも遊びに行かせてもらいます♪
Posted by 赤ぞう at 2007年04月09日 12:11
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